琪's profile猫猫的幻想世界PhotosBlogListsMore ![]() | Help |
|
June 28 大学里的经典搭讪……1. 我学妹看中一个我们学校的帅哥,于是走上前和人家搭讪: 大学,去自习,有个陌生的男生叫住我,我问他有什么事,他说,“没事,你好白阿,我就是想看看你好不好看。” 看见前面一漂亮MM。。。。苦无搭讪的办法。。于是。。。。拣起一块砖头。。。上 在美国康州的一家越南餐馆,一个很帅的WAITER问我"are you chinese?" 5. 朋友的同学,晚自习上欲泡一MM,上去问:“同学,请问现在几点?”
June 27 生中无能为力的10件事情 要记住[精]1 倒向你的墙
也许这面倒向你的墙,让你无法呼吸,也许会让你失去一切,但是如果沉默的接受,那么,倒向你的还是那面墙,如果你挺起肩膀,抬起头来你会发现很多事情不是向我们想象的那么糟。(最近在幼稚的社会中行走,发现自己可笑的幼稚。。)
2 离你而去的人
离你远去的人,是他失去了你,不是你失去了他。离开,也许是为了下个路口的更好的重逢。(喜欢。。)
3 流逝的时间
时间比水流失的还要快,所以想做的事情就去努力,人这辈子,至少自己得对得起自己。
4 没有选择的出身
有人天生的就是王,有人天生的就是贵族,但是很多人天生的就是平凡,这个世界上,没有什么不可以改变的东西,尤其你想改变的话。(东方的老师常提及的问题。他们大部分人出身贫寒,从外地打拼入京,在我们还在了解社会时赢得社会的尊重。。)
5 莫名其妙的孤独
不管达观还是拘谨,无论高贵还是卑微,谁都可能相遇孤独的感觉,常常深深地萦绕在不为人所知的寂寞的情怀中。
6 无可奈何的遗忘
很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。
7 永远的过去
一秒就成为了下一秒的过去,既然很多东西注定要失去的,那么,我们唯一可以做到的就是不轻易忘记。(这是可以做到的事情。)
8 别人的嘲笑 嘴长在别人的身上,耳朵在自己身上,说不说,是他们的事情,听不听,是你自己的事情了,我们要学会微笑的面对这一切。(smile...)
9 不可避免的死亡
生命是个过程,死亡只是必然的结果,但轨迹是自己的色彩和温度,既然不可避免,那么就更无所畏惧。
10 无可救药的喜欢 一种很甜的毒药,戒不掉的东西,但喜欢终究是喜欢,不是爱。
生活中,并不是自己努力就一定什么都可以的。 很多时候,我们也会觉得自己无能为力。 不只是你,也不只是我,大家都一样。 知道时间不可能停留,就没有必要伤春悲秋。 知道感情不可能刻意,就不会为了谁寻死觅活。 知道遗忘总是必然的,就不会为一时的忘却伤感。 知道过去始终是存在的,就没有必要遮掩和炫耀。 知道孤独总是如影随形的,就不会在某一些时刻难以自制。 知道死亡总是在将来的某一刻,就能好好把握现在能做好的。 知道这些,就不必勉强为难自己,心放开了,就什么都好了。 心放淡一点,再淡一点,没有那么多给自己设置的心结,心境也就平和了。 June 22 思维只要清晰有逻辑,就是合理的爱情是理想,生活是现实。 从明天起做个幸福的人,面朝大海,春暖花开!从明天起做个快乐的人,喂马劈柴,周游世界! 也許真正是愛情經受得了挫折,卻經受不了平淡。 爱的太认真就会伤,爱的不认真就会后悔~~当作一场不错的游戏,认真的去玩但同时也只是游戏~ 究竟是谁的错?还是爱情本就应该就有错~ 思维只要清晰有逻辑,就是合理的 June 21 cet-4 and 6让她们继续她们的战争吧,让我继续在宿舍里堕落 文字对一个人有着无语伦比的吸引力,任何人都会发现这一点的 我其实觉得我不是真的讨厌她,小八呢,大概也不是真的吧,毕竟都一起生活了那么长时间了,有时候她的某些行为也着实让我感动的了不得;这么想想,好像她对我确实比对小八要仁慈很多,哎,不想这些了,反正祝她考好吧,再考不好估计就要恨死我了。其实她凭什么恨我啊,考不好也不能怪别人阿,桃不是也没作什么么,她干嘛那么敌视她啊,用得着么,又不是什么重大考试,多那么几分何苦呢。有时候真害怕她受不了那么大的压力作出什么事情来,哎,宿舍有这么一个也真郁闷。 最近有点忽视英语的学习了,不过昨天看功夫熊猫,似乎不看字幕也没什么关系的哦~ 还没怎么退步吧,嘻嘻 诊断是真的得好好看看了,星期二就考实验了~ 考试安排出来了 7-8 诊断 7-10 外科 7-15 专外 7-16 病生 7-18 预防 说实话 最讨厌的就是预防 那么多破东西~ 男人不知道的女人那点事她爱上你的表现不一定就是对你好,她对你好时不一定就是想跟你上床,千万别误会。 她忙碌的时候不一定就是充实,或许只是因为寂寞,所以,如果你爱上她,就不要怕打扰她。 她跟你吵架时不一定就是真有事,而是想撒娇没找对途径,错误的以为这样你就会注意到她。 吵完架不要给她时间冷静,实际上她一点也不需要冷静,她需要你跟她说话哄哄她。 她想哭时先不要问原因,而是在任何时候任何状态下,都先给她一个肩膀让她有依靠。 她不知道该怎么办时就喜欢说分手,多半都是在以退为进,尽管常常让自己没有了下台阶。 她整天跟你唠叨个没完时,是因为她还在爱你愿意与你分享,女人不爱的方式,才是沉默。 她成了“黄脸婆”的原因常是因为沮丧,而这种沮丧一定和你的爱有关,所以,也就能够改变。 她梦想一些不切合实际的浪漫时,不要粗暴地打断她,如果连梦想也枯萎的女人更可怕。 大多数时候她都是动态的,你也千万别总是静态,相处时你们更需要互动,哪怕是争执不休。 女人都是水做的,所以情愿热着她也别冷着她,不然一过了零度她就会结成了冰,最终冻着你。 她有时候需要听一些谎言,比如要你说什么你就说什么,在你不脸红的情况下说到她脸红。 她烦闷的时候最不喜欢一个人待着,这时候她是不会嫌你烦的,你越跟她缠绵她心里就越好受。 当她吃醋的时候可不是好玩的,最有效的办法还是让她无醋可吃,要不在醋缸里淹死的可是你。 女人的眼泪并不都是珍珠,但你一定每次都把它们当成珍珠,这样她才会变得连哭都很吝啬。 她说得话你可以适当忽略,但在她需要你的时刻请陪在她身边,这常常可以让她回味一辈子。 女人都是感性的,所以常会做出一些你认为弱智的事情,也正因为如此,她才需要你的提醒与呵护。 不是所有的女人做了母亲后都会长大和变得坚强,所以,正确教育孩子的重任常常是在你的肩膀上。 她骂你的时候是因为爱你,她打你的时候也是因为爱你,这一点上和男人的表现刚好完全相反。 温柔的女人也会有脾气,坚强的女人也会有脆弱,独立的女人也会有固执,你选择了她就请承担她 恋爱20件事情1 在大庭广众下来一个拥抱,或者一个KISS 3 选一天为彼此做一顿饭,然后面对面看着对方吃完 4 为他写日记,不管会不会,哪怕就几个字也好 5 难过或开心的时候抱着他大哭一场,但只让他看到你的泪 6 跟他做一次短暂的分离,品尝一下相思的味道 7 看一部两人都觉得无聊的电影,然后一起走神,将来谈起来都觉得好笑 8 一定要亲口说一句“我爱你!” 9 有机会的话,要在山顶上拥抱,背靠着背看星星 10 把他的声音做成自己手机的铃声 11 不要忘了“炫耀幸福”??随时做一对能让所有人羡慕的情侣,而且不能良心不安哦 12 在有钱有时间的时候一起去旅游,让目的地成为你们爱的见证 13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”,也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣 14 你们可以忽略过去,但不可以否定未来 15 相信一句话“你是我的全部,我是你的唯一” 16 试着在过马路的时候调皮地闭上眼,然后感受他小心翼翼地牵着你安全地走到对面 17 跟他去海边,有生之年一定要跟他看一次日出、日落 18 没事就对他撒娇,等他受不了的时候就会反过来对你撒娇 19 去你常去的论坛告诉所有的朋友你爱他 20 让他多睡一会不吵他是为他着想,但如果睡觉的人是我,我真的宁愿他早点来吵醒我(爱情的力量,想不通……) June 20 冠心病盛夏注意据气象医学统计表明,夏季当气温超过33℃,特别是天气持续闷热时,冠心病发病率会增加3~4倍,有些人甚至发生猝死。医学专家提醒冠心病患者,酷暑盛夏一定要做好自我保健,在日常生活中做到以下8项注意: 一、及时补水 夏季天热,人体因排汗过多造成的缺水已使血液浓缩。多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充暑热消耗的体液。要多喝凉开水,也可以喝一些淡盐水。最好能在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后能喝一杯凉开水。白天也可以喝一些绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。 二、防暑降温 在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水,上午11时至下午4时不宜外出劳作或远行。防止因周围血管扩张、血容量不足而使冠状动脉供血减少,心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热气温超过35℃以上时,可启动空调,室内温度一般应控制在25~26℃为宜;夜间睡眠时要注意盖好腹部,以免受凉感冒。 三、睡眠充足 休息不好,会直接影响到患者的情绪和食欲,进而诱发疾病。由于暑热,晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当午睡,午睡应在餐后半小时,午睡时间以不超过1小时为好。 四、饮食清淡 宜少食多餐,适当多吃些蔬菜、水果。提倡“四低一高”:即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇,高维生素,不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。宜吃温食,不宜多进冷饮和冷食。 五、忌烟限酒 研究表明,吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。此外,过多的酒精可使心脏耗氧量增加,加重冠心病。可以适当饮一些葡萄酒,但每日不宜超过100毫升。 六、适当运动 活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,活动强度要适当,不宜剧烈运动,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量;阴雨天气空气湿度大,天气闷热时,应减少户外活动。 七、稳定情绪 炎热、无风、潮湿、憋闷都会使患者的情绪产生波动,心烦气躁、萎靡不振、无端发怒等,对患有心脑血管病的人来说,都会构成很大的威胁,易使心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑梗塞等病突发。因此,一定要注意保持情绪的稳定,经常做些力所能及的运动,如早起散散步,傍晚时,走出家门,找人聊聊天,解除一天的压抑情绪。 八、备好药品 若外出旅行需随身携带硝酸甘油、速效救心丸等抗心绞痛药物。随身备好急救盒以备急需之用。(朱本浩) 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物一、油炸类食品 二、腌制类食品 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 五、汽水可乐类食品 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 八、话梅蜜饯类食品(果脯) 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 十、烧烤类食品 肚子疼时应该想到的(医学专业进)急腹症鉴别诊断 炎症 1;急性阑尾炎:起病较缓,多有逐渐加重的过程,症状为转移性右下腹痛,恶心,呕吐,伴发热等全身中毒症状。查体: 右下腹固定压痛,可有局限性腹膜刺激症,若形成阑尾周围脓肿可在右下腹触及有压痛的包块,边界不清。实验室检查:白细胞可有增高,中性粒比例增高伴核左移。首选手术,脓肿形成则保守 2:急性胆囊炎:多有胆结石病史,发病前常有进食油腻食物,症状为右上腹绞痛,向右肩背放射,伴恶心呕吐,常有发热,黄疸,查体可见巩膜可有黄染,右上腹局限性腹膜刺激症,Murphy征阳性,辅助检查示血白细胞高,中性粒比例高,血中胆红素高,直胆为主,ALP高,B超示胆囊内有强回声团,伴声影,随体位变动改变位置。先行非手术治疗,症状控制后行择期胆囊切除 3: 急性梗阻化脓性胆管炎:可有胆结石病史,突发右上腹绞痛,高热寒颤,黄疸;中枢神经系统抑制症状及感染中毒性休克五联症。查体可有剑突下及右上腹压痛,腹膜刺激症,有休克相关体征:面色苍白,四肢厥冷,皮肤花斑,心率快。血压降,呼吸快,尿量减少。实验室检查:中性粒高,直胆高,血小板降低,凝血酶原时间延长,肝肾损害,脱水,酸中毒,电解质紊乱。B超可见结石影。治疗首选胆管切开减压加T管引流。 4:急性胰腺炎:可有胆结石,酗酒病史。发病前可有暴饮暴食史。上腹正中偏左持续疼痛,向左肩背放射,呈“腰带状”,腹胀,恶心呕吐,发热,黄疸,低血压休克。查体:轻型急性胰腺炎为上腹局限腹膜刺激症,重症胰腺炎:视诊可有腹胀,巩膜黄染,腹式呼吸减弱,Cullen 及Grey-Turner征,触诊可有全腹腹膜刺激症,或可触及包块(脓肿或假性囊肿),叩诊可有移动性浊音,听诊肠鸣音减弱。实验室检查:中性粒高,血尿淀粉酶明显升高,CT示胰腺增大及周围渗出积液,脓肿或假性囊肿,重型腹腔穿刺液为血性。轻型首选非手术治疗,重症在此基础上作坏死病灶清楚术及灌洗引流。 5:急性出血坏死性肠炎:有不洁饮食史,青少年常见,起病急,为持续性腹痛伴阵发绞痛加剧,有发热寒颤,恶心呕吐,腹泻,腥臭血水样便。一般形非手术治疗 6:急性胃肠炎:有不洁饮食史,恶心呕吐腹泻明显,常先呕吐,多为腹部绞痛,腹部体征不局限,便常规可见红白细胞,图片染色可发现病原菌。抗生素及补液治疗 7:Crohn 病:腹痛,腹泻,腹块,瘘管形成及直肠肛周病变,有复发缓解趋势,腹泻次数较多,一般无肉眼脓血,伴发热,消瘦,贫血,低蛋白血症等全身症状及关节炎,皮肤红斑等肠外表现。结肠镜可见病变呈节段性分布,铺路石样外观,以回盲部最多见,病变之间粘膜正常,粘膜活检示非干酪性肉芽肿,裂隙状溃疡。非手术治疗为主 8:梅克尔憩室炎:腹痛与阑尾炎相似,压痛常在脐附近或其右下方,需手术治疗 9:急性肠系膜淋巴结炎:以儿童多见,常先有咽痛发热等上感症状,咽部明显充血,腹部压痛以脐为中心,范围弥散。可随体位而变更,肌张力不高 穿孔:消化性溃疡穿孔:有溃疡病史,突发剑突下刀割样剧痛,迅速弥散至全腹,可随结肠旁沟流至右下腹,伴恶心呕吐,全身中毒症状。体查:视诊腹式呼吸消失,强迫体位,触诊全腹压痛反跳痛肌紧张,板样腹,剑突下为著。叩诊肝浊音界消失,移动性浊音阳性。听诊肠鸣音消失。辅助检查白细胞高,中性粒高,立位腹平片示膈下游离气体,腹穿为清凉无臭强酸性液体。治疗在非手术治疗基础上行穿孔修补或胃大部切除。 梗阻:急性肠梗阻:可有手术病史(粘连性)。突发阵发性绞痛,伴恶心呕吐,腹胀,排便排气停止,查体:视诊腹胀,可见肠型蠕动波,触诊单纯型没有腹膜刺激症,重症有腹膜刺激症,可摸及压痛的包块,叩诊可有移动性浊音,听诊肠鸣音亢进,气过水声(机械性),或肠鸣音减弱消失(麻痹性)。辅助检查白细胞高,中性粒高。立位腹平片可见扩张的肠襻,液平,腹腔穿刺可有剧臭血性液体(绞窄性) 栓塞:肠系膜血管缺血性疾病:肠系膜上动脉栓塞常有房颤冠心病病史,起病急。血栓形成常有饱食后腹痛,消瘦,慢性腹泻等肠道吸收不良病史病史,表现相似,均为突发剧烈腹部绞痛,伴频繁恶心呕吐,腹泻,症状重体征轻,后期出现呕血便血,腹腔穿刺液血性,伴腹胀,肠鸣音消失,腹膜刺激症。栓塞首选取栓,血栓形成可行血栓内膜切除术或肠系膜上动脉-腹主动脉搭桥术。 结石:输尿管结石:突发腰部剧烈绞痛,向下腹,腹股沟,会阴及大腿内侧放射,查体可有输尿管点压痛,尿常规可见红细胞,KUB和IVP可协助诊断 妇科急腹症 1:宫外孕破裂: 育龄妇女,有停经史,突发腹痛,由一侧发展到全腹,有急性失血表现。体查下腹部压痛反跳痛,肌紧张不明显,移动性浊音阳性。阴道不规则流血,宫颈有举痛摆痛,蓝色,附件可触及肿块,阴道后穹隆穿刺有不凝鲜血。B超示腹腔有血,尿妊反阳性 2:卵巢滤泡或黄体破裂:临床表现于宫外孕相似,病情较轻,发生在排卵期 3:卵巢囊肿蒂扭转; 腹痛突然,疼痛剧烈,腹部扪及压痛包块,B超有助于诊断 4:急性输卵管炎或急性盆腔炎; 有脓性白带或白带增多病史,腹痛逐渐发生,伴发热,白细胞计数升高。压痛以盆腔为主,双侧对称,阴道后穹隆穿出脓液,图片有G-双球菌。 还有急性肝炎 RUQ可有胀痛;肾也要怀疑 双侧肾区绞痛;脾脏破裂(貌似这个很夸张了)或梗阻(这个有可能,产生LUQ钝痛) 其它的……想不到了…… 所有外伤都可以肚子疼 ,不在一般急腹症讨论范围 妇科检查 按外阴,阴道,宫颈,宫体,附件及宫颈分泌物的顺序写就不会漏了 外科那些基本都是按病史,症状,体征(视触扣听),辅助检查写的了 还查心血管系统的急性心肌梗死右心衰竭胃肠淤血腹痛,和植物神经功能紊乱及结核性腹膜炎、急性胰腺炎、癌症种植转移腹膜播散和腹腔脏器原发癌症或肿物刺激膈肌引起的神经反应。。。。。刚考完内科恶心死了 医学生谨记1. 医学的奇迹在于永不放弃 2. 医不扣门, 不要主动,不要轻易给患者承诺 3. 医生必备素质:知其然,知其所以然。 4. 不论如何,对待患者,只要有所行动就是会有效果的 5. 医生的治疗过程就是对所下诊断的在评价过程 6. 值班换班要注意:不要留尾巴,不要当哑巴 7. 症状—病理生理—原因 通过分析病理生理来获取疾病的原因。给予对症治疗。 一个老中医几十年的心血说 明 民间实用土方(上) 二、儿科 附:防病保健知识(一) 民间实用土方(中) 四、皮肤科 五、妇科、男性科 附:防病保健知识(二) 民间实用土方(下) 七 、美容 八、食物相克 附:防病保健知识(三) June 14 ee与贪玩男友相处的十个小建议:
如何与嫉妒心重的男友相处?
我对我的母亲恶言相向,我该怎么办?
我正常吗?
小测试:你是哪种快乐女人? 从表面上看,每个人都很快乐。但你究竟是个整天都嘻嘻哈哈的快乐精灵,还是个只在内里窃喜的闷骚女人?做一下测试,让我们一起来挖掘快乐背后的真相。
1. 当你读小学时,你是个怎样的孩子?
2. 你最喜欢的动画主角是:
3. 别人形容你的笑声是:
4. 以下你最喜欢的喜剧演员是:
5. 你觉得在什么情况下幽默可以起到良性作用:
6. 当你要宣布一个坏消息时,你会怎么想:
7. 朋友送你一件毛衣当生日礼物,但不论是颜色还是款式你都不喜欢,你会:
8. 你在办公室里忙得焦头烂额,回到家后又发现冰箱里空空如也,你会:
9. 以下流行美剧中你最喜欢的是:
10.如果你被邀请参加一场化妆舞会,你会把自己打扮成:
BIBA结论: June 05 什么是瑜伽冥想法?瑜伽冥想法是什么意思?(1)曼特拉冥想:瑜伽语音冥想又称“曼特拉冥想”。梵语词“曼特拉”可分为两部分:“曼”的意思是心灵,“特拉”的意思是引开去。“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一切特殊语言。“冥想”的意思是意念和意境的结合,冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界,有助于身心的协调。一个人冥想时把注意力集中在他的瑜伽语音上,就能逐渐超越愚昧无知等不良因素,而处身在善良品质的高度上。 (2)噢姆冥想:舒适坐位,作瑜伽呼吸,高度注意呼吸,每次吸气和呼气,自觉自己的呼吸;做完5次完全的呼吸,继续做完全呼吸,但每次呼气时,以感到舒适为限度,配以最深沉的、可以听见的声音念语音“噢姆”,这个语音应念得与呼气过程一样长:噢-姆-,这时把注意力集中到语音上,吟诵练习约10次;然后呼气和吸气时都在心里对自己念“噢姆”语音,同时感到身体的每一个毛孔吸入数十亿个“噢姆”音节,想像这几十亿个音节进入整个心身的最深处,带来和平、安宁和无畏的心情。每次吸气,感到身体每一个细胞都充满了这种和平、宁静和力量。每次呼气,感到无数的“噢姆”音节把这和平传播到整个环境、整个宇宙、以至一切生灵上去,此练习至少50次。此冥想的结果是入定。 (3)噢姆·哈瑞·噢姆冥想:舒适坐定,闭合双眼,深长呼吸,注意每次呼吸;每次呼吸,用可听和声音念诵“噢姆·哈瑞·噢姆”,专注地听此辣音,每次吸气,心理对自己默念瑜伽语音“噢姆·哈瑞·噢姆”,继续做此练习至少50次。如果心灵游离开去,不注意语音,就把它轻轻地引回来,既不要强行集中注意力,也不要让心灵毫无控制地东游西荡,散漫无归。 (4)哈里波尔·尼太-弋尔冥想:梵文中的“哈里”为壮美、吸引的意思;“波尔”为语音、说话的意思;“尼太”为永恒、长存的意思:“弋尔”为灿烂、纯洁的意思。先按瑜伽坐式坐定,两眼闭合,呼吸深长,每次呼气,用可听声音反复诵念“哈里波尔·尼太-弋尔”,诵念时,贸神 倾听此语音;每次吸气,在心里给自己诵念同样的瑜伽语音;诵念时,试保持心灵专注在瑜伽语音上,但不要变成一种紧张注意。此法练至少50次。经常练此功,心会逐渐得到洁净而纯化,有时候也许会流下爱和幸福的眼泪。 (5)玛丹那·莫汉那冥想:这中音是说原始动因并非虚无,而是充满精神和爱、真、善、美等。此法先坐定合眼,正常呼吸,注意呼吸;每次呼气,出声吟诵瑜伽语音“玛丹那·莫汉那”,边念边听;每次吸气,心里再诵念这个语音,起码做50次,最多次数不限。练功时,如心灵游离开去,别感到不安或懊恼,只须轻轻把心灵引回瑜伽语音上。除以上语音冥想外,还有“玛丹那-莫汉那·本哇利·哈瑞波尔”冥想,“戈帕拉·戈文达·哇玛·玛丹那-莫汉那”冥想,功法与上述功法大体相同,只是语音不同。2.其他方法 (1)不与呼吸同步法:瑜伽语音冥想也可以无须和呼吸同步配合着练习。人们只须把心专注到语音的吟诵上面,而对呼吸则任其自然,不加留意。有时则呼气与诵念一部分语音同时进行,有时吸气和默念另一部分语音同时进行。有时在呼气时兼做出声诵念整个语音。有时候吸气短促而深长,而在延长呼气过程中吟诵整个语音。
(2)无须严格姿式法:瑜伽语音冥想甚至可以在站立、行走、跑步、躺下等时候练习。瑜伽语音冥想术既可按以上方法采取瑜伽坐式严格练习,也可不拘一格采取其他任何形式练习,当然练习时可合眼亦可睁眼,语音可诵念以上任何一种。 (3)注目凝视冥想法:许多习瑜伽者在练习瑜伽语音冥想时两眼全神贯注地凝视一幅原始动因人格特征(薄伽梵)的图像,会引人进入真、善、美的崇高品质境界。 (4)咏唱语音冥想法:所有瑜伽语音都可以用咏唱的形式来反复诵念,配上旋律、节奏、鼓掌打拍子、乐器伴奏等等,或不配奏也可以。还有,听别人咏唱瑜伽语音冥想也能引导习瑜伽者入定。 (5)群组误音冥榻法:瑜伽语音冥想可一人独立练习,亦可群组集体练习。人们集合为或大或小的一组人或一群人,无论朋友、家人、熟人、生人,都可以作为一种会从聚合的形式来反复诵念瑜伽语音。这种群组练法比个体练法更有力和有效。 June 04 继续迷失或者说迷失继续 好几没看了 究其原因 大概也就是硬盘空间不够 没继续下载没继续保存 不是做广告 感谢优酷 感谢上传的人们 端午节到底会不会家呢? 不确定呢 揪心的决定阿 这将是最后一个轻松的学期 同样暑假也将是最后一格束缚的假期 那也不想去了 说实话 就想呆在家里 如果说做米虫有什么不好 大概就在于 怎么说 对不起自己的珍贵的生命时光 别人奋力追求努力实现梦想的时候 我在享受爸爸妈妈的血汗成果 不想了 看迷失 June 03 the right person爱情不是成为他人的"完美之人", 而是找到那个帮助你成为最佳者的人. Love isn't about becoming somebody else's "perfect person". It's about finding someone who helps you become the best person you can be. 中国医生的未来(转载)谈谈医生的未来ZZ 大家好!我是一个医生,看到我国的医疗水平在不断的提高,我非常高兴,也希望中国的医生有一日能得到全社会的尊重和理解。当今的社会发展很快,各项法律和法规已日趋合理,使全社会的各项职业有其合理的劳动分配,虽然存在一定的不合理性,但这是我们大家应该理解和体谅的。 近日,社会的焦点已从电信行业的垄断转移到医疗行业的阴暗面,这是社会的进步,我非常感谢媒体的相关报道,使得大家能更全面和深刻地了解医疗工作,促进医疗事业的发展。
再这样下去 中国未来 看看<<中华人民共和国教师法>>和<<中华人民共和国执业医师法>>不同之处吧!一个里面有奖励有待遇,另一个里面只有义务的各种要求.~ 咳!原来说教师待遇怎么怎么不好,现在是好了,地位也行了,可教育问题解决了吗?!所以说中国的教育问题不等于是学校和教师本身的问题,而是政府扶持和投入的问题.现在到了医疗了,人们还能再象以前那样弄不清楚问题的根源吗?! 认清西方媒体卑鄙无耻的真面目(转)http://www.anti-cnn.com/旨在收集、整理并发布西方主流媒体作恶的证据,如果您看到任何西方媒体作恶的证据,请千万不要轻易放过他们,把它们保存起来并寄到anti-cnn@anti-cnn.com。多收集一份他们的罪证,就是为我们争取到了多一点的空间!
英国《泰晤士报》 Times 毕业了,我的大学
第一章:流金岁月 毕业,就像一个大大的句号,从此,我们告别了一段纯真的青春,一段年少轻狂的岁月,一个充满幻想的时代…… 毕业前的这些日子,时间过的好像流沙,看起来漫长,却无时无刻不在逝去;想挽留,一伸手,有限的时光却在指间悄然溜走,毕业答辩,散伙席筵,举手话别,各奔东西……一切似乎都预想的到,一切又走的太过无奈。 每一天,我们都会有意无意地再逛逛校园,看一看它今天的样子,想一想四年前它如何迎来稚气未脱的我们。走了四年,似乎又走回到了起点。突然觉得,四年的同窗、身边的朋友,比想象中要和善、可爱得多!星光下的夜晚,每一个都温柔如风。 再看一看吧…… 那赫然相对的男生楼,就在去年的这个时候,还曾经硝烟四起; 窗外的晾衣绳,飘荡着不知哪个宿舍落下来的白衬衫; 插着爱护花草牌子的草坪,记不清什么时候已经被抄近路打水的兄弟们踩出了一条小路; 路旁的女生楼,对男生来说,几乎成为永远的禁区; 综合楼自习室的门还开着么,考研时鏖战过几个月的那个屋子,如今应该没有什么人了吧,一直对那段埋头苦读的日子心存感激,不论结果如何,它让我收获了很多…… 一幕幕的场景就像一张张绚烂的剪贴画,串连成一部即将谢幕的电影,播放着我们的快乐和忧伤,记录着我们的青春和过往,也见证着我们的友谊和爱情! 来到这片校园之前,想象大学生活是白色的。因为象牙塔是白色的,整个生活就好像它折射的光:纯净而自由。 大一的时候,觉得生活是橙色的。太多新生活扑面而来,新鲜而灿烂,热情而紧张。橙色的记忆里,有第一次见到知名教授的激动,第一次加入社团的好奇,第一次考试的紧张…… 大二的时候,生活是绿色的,青春拔节生长,旺盛得像正在生长的树,梦想也一点点接近现实。跟老师讨论问题时,看见他脸上满意的微笑;跟老外对话时,给自己打了个满意的分数;开始熟悉校园里任何一处美食,也常常在BBS上呆到很晚…… 大三的时候,生活变成蓝色。我们冷静了下来,明白自己离未来究竟有多远,并要为此做出选择:出国,考研,还是工作。所有与这个决定相关联的一切都可能会变化,包括我们的爱情,那还年轻没经历过风雨的爱情。 大四的生活,像有一层薄薄的灰色。在各种选择里彷徨,每一个人都忙忙碌碌,一切仿佛一首没写完的诗,匆匆开始就要匆匆告别。 但那灰色里,却有记忆闪闪发亮。那些彩色的岁月,凝成水晶,在忙碌的日子里,它们是我们的资本,也是我们的慰藉。 七月,我们和去年学长毕业时一样,把行李装好了箱,一点点往外运,整个宿舍楼就这样在几天之内变回空楼,变成一个无限伤感的符号。记忆也同时从校园离开,收藏进内心的匣子,那是我们的流金岁月,也是我们的宝藏。 未来就像天空中一朵飘忽不定的云彩,而我们,从毕业这一天起,便开始了漫长的追逐云彩的旅程。明天是美好的,路途却可能是崎岖的,但无论如何,我们都有一份弥足珍贵的回忆,一种割舍不掉的友情,一段终身难忘的经历。 第二章:梦开始的地方 大胖拿到去美国签证的那一天,是他两个月以来最开心的一天。 他是我最好的朋友之一。我们四个兄弟,也是同一间屋子的室友。老大学计算机,网名大胖;老二是帅哥瘦猴,每次聚会总是吸引不少女生的目光;小高在我们四个中排行老三,但是最高,学中文,爱写散文,话不多,但有哲理的话总是从他那里冒出来。我像是个毫无特色的人,除了喜欢做实验。 大一时我还什么都不懂,老大已经开始忙着买红宝书。他书架上有厚厚的英文字典,贴着一行字:四年后,美国,我会在那里。他是我们中最明白自己目标的人。其他的人,多半和我一样,懵懵懂懂地开始上课,做实验,写论文。仿佛还像高中生一样,习惯每天时间被安排得满满当当,一旦没有人管,就好像少了些什么。 我们很认真地聊过理想这回事。大胖说,他想当科学家。我们就笑,说十年以前每个人在作文里,大概都写:我的理想,是长大了当一个科学家。“要不然就是老师。”瘦猴抢着说,“那时候,觉得老师是最大的,将来如果能当老师,一定很威风神气,没有小朋友敢欺负。” 我童年时也梦想过当科学家和老师,高中的时候选了理科,因为喜欢做实验的感觉。那种感觉,好像事情的每一步,你都看得见,都能掌控,而且,错了还可以重来。生活若是能像试管那样透明就好了,可惜不然,许多时候,我们无法控制生活,所以愈加喜欢在实验室的生活,单纯沉静。 开始找工作的时候,瘦猴望着自己的个人简历叹气。跟别人相比,他的实践经历很少,或许因为太多时间给了爱情。不过,他依然是个优秀的男孩,所以在层层面试之后去了一家不错的网络公司,或许跟我们一起泡BBS的时光帮了他不少忙。 小高最后选择了我们童年梦想过的职业。他要去当老师,而且,不是在繁华的都市,也没有可观的工资。他申请去了青海,那儿有个全国志愿者的支教项目。他说自己是从农村来的,知道山里的孩子会有多渴望知道外面的世界。 我早早地保送了本校的研究生,少了申请出国的辛苦,少了找工作的忙碌,少了选择的彷徨,也少了很多刻骨铭心的回忆。 大胖是我们四个兄弟中最后一个有着落的。庆祝他签证成功的晚宴上,我们终于可以痛快地怀念四年的生活,怀念每一次喝醉,甚至每一次争吵。自进入七月以来,我第一次感到鼻子酸酸的…… 真的不想说再见,但是,2005年盛夏的这一天,我们真的,真的,要毕业了...... 七月,盛夏,银杏还是青翠的绿色,而心疼已经渐渐弥漫开去。 最后一堂课,是和老师告别;考完最后一场试,是和学业告别;通过毕业论文答辩,是和学生生涯告别。然后,知道一个一个朋友离去的日期,开始一场场告别,告别朋友,告别同窗,告别四年已经习惯的许多生活。 已经习惯了宿舍的生活,习惯了晚上的卧谈会,习惯了下雨时有人把衣服一起收进来,偶尔逃课的时候会有人代答到,吃饭时尝两口别人的菜,几个人用同样的钥匙,打开同一扇门。 离别的日子将近,学校周围的饭馆总是挤得满满的。所有的朋友在那里举杯,为过去的日子和情感,为将来的分别和感伤。 还记得入学第一天我们的自我介绍么? 还记得我们的新生杯篮球赛么? 还记得我们一起买了电脑,没日没夜地反恐,星际么? 还记得“小花”的梦话,“疯子”的鼾声么? 还记得我们一起逛街,一起喝酒,一起聊天,一起唱歌么? 那些荒唐的,搞笑的,忧郁的,飞扬的,愤怒的,喜悦的,无比快乐的时光一去不返,而那种放肆的幸福我想以后也不会再有了。我会用心记住你们每个人的样子,记得那青春的容颜,因为那里有我生命中最美好的回忆和永恒的怀念。 再见了,宿舍里的野人们,我们呆过的这个屋子,即将成为我们的历史。而一切的回忆也会随着岁月的流逝变成脑海里泛黄的书签。下一站,不知道还会有什么样风景。突然想到一首诗的开头:“在向你挥舞的各色花帕中/是谁的手突然收回/紧紧捂住自己的眼睛……” 对着空无一人的宿舍说了一声:“拜拜,我走了”,我轻轻掩上门,在夜色降临以前,告别了我四年的大学生活,离开了这一片留下我青春与热血的土地。 第四章:别了,大学 今天是毕业生离校的最后一天。在这两天里,其它三个姐妹已经陆续搬走了。如今的宿舍空荡凌乱,大家带不走或不愿带走的东西,都横七竖八地躺在地上。我打开灯,开始最后的整理。 大一潦草的笔记,大二组织活动剩下的稿件,大三没吃完的药,大四考研复习的资料。纸片上的电话已经不记得是谁的了,一堆英语书好像都没有看过……看着看着,我竟不知不觉落下泪来,只有我才能理解每一笔每一划里包含的意义。还是留下了很多东西没有拿走,可更多更重要的东西不也永远地留在了这里了吗?不论是我带走的还是留下的,都是我大学四年最真实的写照。 最后环视一下空荡的宿舍。那只小猪靠垫实在塞不进箱子了,只能留在那里。那口锅也没有带走,而未来想必也不会再煮出当时的好味道了。手里的东西都已经满了,这些就都当作留念,留在这里吧。 依依不舍地关了灯。那一刹那,心里迅速划过一阵尖利的痛。想起四个字,青春散场。四年以前,我拎着简单的行李来到这里,而今天,我重新拎起新的行李,将要开始下一站的生活。 像这四年里的每一天一样,我沿着再熟悉不过的路线走出公寓的大门,不过当我的脚步跨出门槛的一刹那,我将不再是这里的一员。 这一次,我不是去买盒饭,去附近的网吧上网,去校外的小店闲逛,或者是睡眼惺忪地跑去上课。这一次,我会很郑重地对这个留下我四年青春的地方说一声--再见! 再见了,我的宿舍, 再见了,我的兄弟, 再见了,我的青春, 再 见,我的大学。 青春散场,我们等待下一场开幕。等待我们在前面的旅途里,迎着阳光,勇敢地飞向心里的梦想;等待我们在前面的故事里,就着星光,回忆这生命中最美好的四年,盛开过的花…… |
|
|